半夜醒来，四件事千万别做，以免影响健康
是否你也有过这样的经历，半夜醒来，习惯性地拿起手机查看时间？查看时间不仅可能因为手机的光线干扰睡眠，还会因为对时间的过分关注，导致难以再次入眠。手机的光亮会抑制褪黑激素的分泌，这是影响我们入睡的关键激素。因此...
帅可洁
下半身7个表现预示老人长寿，快看看你占了几个？
俗话说得好：“生死有命，富贵在天。”我们的生死、贫穷富贵似乎都是命中注定的。但你知道吗？就连老人能否长寿这件事，也是有预兆的。一般来说，如果老人下半身有以下这7个表现，往往是长寿的预兆，快来看看你占了几个吧！...
班家蓓
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